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sexta-feira, 4 de janeiro de 2008

Suco Verde ou Suco de Luz

:: Ingredientes ::

- 3 folhas de couve;
- 2 folhas de almeirão;
- 2 punhados de girassol germinado;
- 2 pepinos;
- 1 pedaço de cenoura;
- 1 pedaço de inhame;
- 3 maçãs;
- 1 pedacinho de gengibre;
- 1 maço de hortelãs.

:: Modo de fazer ::

Picar e colocar no liquidificador as folhas e as maçãs, socar com um pepino até liquefazer tudo, coar e voltar com a água estruturada para o liquidificador. Acrescentar os demais ingredientes, liquefazer e coar novamente. Tomar em seguida, o suco verde não deve ser armazenado.

Fonte: Tv Alterosa

1 comentários:

FENIX disse...

Posso fazer o suco na centrífuga?