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Cloreto de magnésio é realmente o melhor tipo de magnésio?

RESUMO DA MATÉRIAO cloreto de magnésio é um composto inorgânico natural formado por um íon de magnésio e dois de cloroO cloreto de magnésio contém apenas 12% do elemento magnésio, o que pode parecer pouco se comparado a outras formas de suplementos, como o óxido de magnésio e o citrato de magnésioUm estudo publicado na revista Diabetes, Obesity and Metabolism confirma os efeitos positivos do cloreto de magnésio sobre a sensibilidade à insulina O magnésio é um dos minerais mais importantes do corpo, pois é utilizado por quase todas as células e órgãos, principalmente o coração, músculos e rins. Caso esteja encontrando dificuldades para ingerir quantidades adequadas de magnésio a partir da alimentação, talvez o uso de um suplemento de magnésio supra sua deficiência. Um dos suplementos de magnésio mais populares no mercado é o cloreto de magnésio. Na verdade, ele é conhecido como o "melhor tipo de magnésio", pois dizem que é altamente potente e eficiente. Continue a leitura pa…

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