‘Quanto tempo o corpo aguenta sem água?

Em um país como o Brasil, em pleno verão, com altas taxas de temperatura e umidade relativa do ar, não dá para resistir mais do que quatro dias.

No frio, esse tempo pode chegar a sete dias - dependendo, claro, das condições físicas de cada um. Para se ter uma idéia, a perda média de água do ser humano é de cerca de 2 a 2,5 litros de água por dia, que saem na urina, fezes e suor - em dias quentes, chegamos a perder o dobro disso. Pois bem, quando você sente sede é porque já teve de 1% a 2% do seu peso perdido em água. "Quando essa taxa passa de 5%, a pessoa começa a ter sérios comprometimentos clínicos", afirma o médico fisiologista Renato Lotufo. No calor, quatro dias a seco significam uma perda de mais de 20% do peso corporal - risco de morte imediata."Esportistas precisam ficar ainda mais atentos, pois a saída de líquidos é muito rápida. Há casos de morte por desidratação em triatletas que não se hidrataram por duas horas", diz Lotufo. E, se você seguir os comerciais de cerveja e mandar uma gelada em pleno deserto, a situação pode ainda piorar: o álcool acelera a desidratação’.

Fonte: artigo publicado pela revista Super Interessante na edição 197.

Mais:

1. Tv Cultura - água, o desafio;
2. WWF e ato de defesa das nascentes;
3. WWF e ‘Água para a vida’;
4. Importância da Água;
5. Brasil das águas. Continuamos poluindo…;
6. Importância da água em nossa vida;

Fotos lindas cuja a fonte é esse blog. Todas foram tiradas por ônibus espaciais da Nasa.

Golfo do México visto do espaço

Perfil Planteta Terra

Furacão no oceano visto do espaço

Terra vista com o Sol ao fundo