Bolo "Trilipa Mel"

3 xi. trigo sarraceno germinado
1 xi. linhaça deixada de molho de um dia par outro
1 xi. passas orgânicas (não usar passas do super mercado cheias de agrotóxicos e gelatina)
1 xi. amêndoas
4 c. sopa mel
1 c. sopa de farinha de alfarroba

moer tudo num processador de alimentos

formar um bolo e regar com mais mel