Qr Code do blog

Qr Code do blog
Qr Code do blog

Rss

Contacto

Blog Archive

Followers

Follow by Email

Add me on Facebook

NutriViva Tv



Total de visualizações de página

segunda-feira, 18 de junho de 2007

Spirulina - Espirulina

Spirulina é uma alga verde-azulada que contém proteína completa e balanceada, e um uma grande variedade de nutrientes valiosos. A Spirulina é uma proteína é digerida com aproximadamente 70% de facilidade. Ela contém 18 dos 22 aminoácidos e todos os aminoácidos essenciais, se tornando especial e original fonte vegetariana de completa proteína. Ainda melhor, a proteína da Spirulina é 95% digestível comparada com as fontes de proteína vindas das carnes, que são geralmente complicadas e difíceis para o corpo digerir. Na verdade, está estimado que a proteína da carne de vaca seja somente 20% digestível. Spirulina é uma maneira maravilhosa de consumir (ingerir) proteína de alta qualidade que não é tão pesada para o corpo. Ela contém enzimas, que naturalmente ajudam dando assistência no processo de digestão.

Doutores e cientistas recomendam que nós comamos 5 frutas e vegetais por dia. Na vida real, nem sempre isso acontece. Por isso que você precisa da Spirulina. A Spirulina fornece a nutrição vegetariana mais concentrada em comparação a qualquer outra comida.

Naturalmente Rica em Nutrientes. A nutrição alimentar neste alimento antigo fornece uma lista infinita de benefícios de saúde. A spirulina é particularmente rica em beta-caroteno, que é um antioxidante poderoso que protege o corpo contra os danos dos radicais livres. Também se converte em Vitamina A no corpo. Vitamina A é essencial para os olhos, pele, dentes, unhas, cabelo, ossos e um forte sistema imunológico.

Spirulina é uma fonte excelente de Vitaminas B, particularmente a Vitamina B12, que é importante para os vegetarianos. Este alimento nutritivo também contém Vitamina E, uma rica fonte bio-disponível de ferro, 14 minerais naturalmente quelatados e numerosos elementos diminutos. Um Super Alimento para a Dieta Além de ser um dos alimentos mais ricos em nutriente na terra, Spirulina é baixa em gordura, calorias e colesterol. Muitas pessoas descobriram que quando eles comem Spirulina antes da refeição, ela satisfaz seus apetites os permitindo reduzir o consumo geral de comida. Quando o corpo recebe uma alimentação correta, ele tem uma probabilidade menor de ter um apetite mais ativo do que o necessário, o que pode levar as pessoas desnutridas a comerem grandes quantidades de comida. Spirulina é um alimento rico em nutriente que ira satisfazer o apetite com menos calorias. Este Super Alimento pode ser a pare valiosas de qualquer programa de emagrecimento.

Spirulina também é uma fonte excelente de carboidratos complexos. Contém glicogênio e rhamnose, que são absorvidos com facilidade pelo corpo e convertidos em energia rápida. Este alimento nutritivo de baixa caloria e rico em proteína fornece abundante energia que precisamos para viver o melhor de cada dia. Indicações para o uso de Spirulina Como o aumento da popularidade dos ‘alimentos verdes, a demanda pela Spirulina só está crescendo. A Spirulina é conheicida por ser útil no tratamento de:


Apóia um sistema imunológico saudável.
Apóia níveis normais do colesterol
Impulsiona e aumenta a energia e a saúde celular
Diabetes
Patologias do fígado
Câncer
Aumento na formação de neurotransmissores
Agindo como um inibidor de apetite
Glaucoma

Fonte: Laboratórios Agro

(NOTA-A presença de B12 é controversa, no caso da Spirulina - alguns autores referem como um análogo)

3 comentários:

Moonbah disse...

Ola Luis, como estas? Eu e a minha esposa usava-mos espirulina nos batidos em inglaterra e na australia e dava um gosto tao especial aos nossos batidos de fruta e vegetais (tipo boutenko) que era de um outro mundo. Em portugal ainda nao encontrei espirulina a venda, poderias recomendar no distrito de setubal alguma loja de confianca?

Luis Guerreiro disse...

Infelizmente não conheço nenhuma loja em Setubal.

Talvez contactando o pessoal do centrovegetariano.org - estou neste momento no Brasil e é dificil estabelecer contacto...

Boa sorte!

Gilmar Brito disse...

Salve Luiz Guerreiro!

E no Brasil, é fácil a aquisição viva?
Indicaria alguma loja?

Obrigado... abraços!

Gilmar Brito - gilmar.net@gmail.com