WORKSHOP COMIDA VIVA

Sexta 12 de Fevereiro, das 19h às 21h | (custo: 15€, adultos)

Venha aprender mais sobre uma alimentação totalmente natural (à base de frutas, vegetais, castanhas e sementes), sem processo de industrialização e cozimento, livre de ingredientes artificiais, glúten, lactose, ovos, açúcar ou gorduras vegetais hidrogenadas. É uma alimentação rica e equilibrada, que traz maior vitalidade e disposição para o seu dia-a-dia.

Vai se encantar ao ver como é fácil e rápido, com apenas o uso de uma liquidificadora, preparar deliciosos pratos que fornecem ao seu organismo todos os nutrientes necessários para uma vida saudável.

Vai ficar a conhecer os "superalimentos" e como pode inclui-los facilmente na sua alimentação a fim de aumentar a sua vitalidade e energia e algumas técnicas práticas e simples para incorporar “mais vida” na sua alimentação diária.

Será oferecido um kit de germinação e mostrado como poderá germinar na sua casa e usá-los na sua alimentação.

Algumas receitas que serão apresentadas (e degustadas!)
   * Leite de amêndoas;
   * Sumo verde (desintoxicante);
   * Salada rica de grãos germinados;
   * Doce de linhaça e maçã

"Este workshop surgiu de uma vontade de partilhar a minha experiência a praticar Comida Viva. Sou uma curiosa por natureza e desde o cedo que fui reunindo muita informação sobre o assunto, comprando ingredientes, testando receitas e falando com outros adeptos de comida viva que fui encontrando pela internet.

Para mim esta alimentação é um estímulo e uma curiosidade constante. Amo o sabor, a cor e principalmente como me faz sentir: cheia de energia e viva!"

Formadora: Rebeca Bandeira / www.amocomidaviva.blogspot.com

Data: 12 de Fevereiro 2010
Horário: das 19h00 às 21h00
Preço: 15€
Local: Espaço Sala de Estar - Lagos
Site: http://www.saladestar.net
Inscrições: 91 053 0722 282 767 207