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quarta-feira, 10 de agosto de 2011

Muesli LG






1 Banana
2 colheres de sopa de Passas
1 / 2 xícara/chávena de castanha de caju
2 colheres de sopa de sementes misturadas - Abóbora e Girassol (primeiro deixar de molho  e seque-as antes de usar -  pode armazená-las por vários dias)
1 / 2 xícara/chávena de leite de amêndoa (pode usar qualquer outro  leite - de preferência cru)
02/01 colher de chá de canela
4 colheres de sopa de Batata Doce  desidratada 

Basta misturar e apreciar

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