Vibrant kids! Workshops sobre comida saudável para crianças

Vibrant kids!

A BioSábio e a BioSamara apresentam uma série de workshops sobre comida saudável para crianças.
Venha conhecer e inspirar-se em receitas verdadeiramente saudáveis para si e para os seus filhos. Saiba mais sobre nutrição e “comida viva” e a forma como os alimentos podem apoiar a nossa saúde física, mental e emocional. 

26 de Março – 15 horas

• Bebidas nutritivas, alternativas aos lácteos – “Leites” de frutos secos crus

-O mito das proteínas, Fontes proteica , Efeitos secundários dos produtos lácteos, e os lácteos mais saudáveis

• Smoothies nutritivos   

-Comida rápida e fácil, cheia de nutrientes. Que Superalimentos são indicados para crianças?

 16 de Abril – 15 horas

• Doces e guloseimas. Sem lácteos. Sem açúcar. Muito nutritivos! 
  Bolas nutritivas , Pudim de Lucuma, Mousse de Chocolate
  - Os efeitos do açúcar, Adoçantes saudáveis

 7 De Maio – 15 horas

• Comida cozinhada Vibrante 
  Refeições fáceis, veganas e sem trigo, para crianças; Quinoa com legumes em espirais, Caçarola de trigo-sarraceno germinado, Caterpillars de abacate.
  -Os efeitos do trigo, Alternativas ao trigo, Comida metade cozinhada/metade crua 

  28 De Maio – 15 horas

• Gelados e chocolate bons para si?

Gelado de Lucuma, Sorvete de Morango, Chocolate nutritivo

Custo de participação por workshop - 12,50€, incluindo degustações e receitas para levar para casa. Para inscrição: tel. 210987546; info(@)biosabio.pt; BioSábio, Rua A Gazeta de Oeiras, 4 A, Oeiras