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quarta-feira, 17 de setembro de 2008

A sinergia das forças naturais

Felizmente, não é necessário seguir à risca todos os métodos ativos
contra os mecanimos biológicos do câncer para começar a se proteger.
O corpo é um imenso sistema em equilíbrio, onde cada função está em
interseção com todas as outras. A modificação de um único desses
elementos afeta necessariamente o conjunto. Cada um pode, pois,
escolher por onde deseja começar: alimentação, atividade física,
trabalho psicológico ou qualquer outra abordagem que traga mais
sentido e consciência à própria vida. Cada situação, cada pessoa é
única, cada caminho será único também. O mais importante de tudo é
alimentar o desejo de viver. Alguns o farão participando de um
coral, mergulhando em filmes cômicos, outros escrevendo poemas,
fazendo um diário íntimo, ou ainda participando da vida dos netos.
E então se descobre que acrescentar um pouco mais de consciência em
um domínio provoca quase automaticamente progressos nos outros. Na
Universidade de Cornell, o pesquisador Colin Campbell observou por
exemplo que os ratos alimentados com proteínas vegetais em vez de
proteínas animais começam espontaneamente a fazer mais exercício
físico! Como se o equilíbrio de sua alimentação tornasse mais fácil
a atividade física (6)... Da mesma maneira, o fato de praticar
meditação ou ioga liga a consciência ao corpo. Perde-se
progressivamente o gosto pelos alimentos desequilibrados - cujo peso
começa a ser sentido dentro do estômago e o impacto sobre o corpo em
geral. Perde-se o gosto pelo tabaco - do qual se percebe o efeito
sobre a respiração e sobre a aceleração do coração, assim como o
cheiro no cabelo e nos dedos. Perde-se também a atração pelo álcool,
cuja influência se detecta melhor sobre a clareza do espírito e a
fluidez dos gestos. A saúde é um todo, como o triângulo branco que
emerge do alinhamento das partes (ver capítulo 9). Cada passo na
direção de um maior equilíbrio torna os seguintes mais fáceis. *"

* Três trabalhos diferentes, da Universidade da Califórnia em São
Francisco (capítulo 2 [7]), da Universidade de Stanford (capítulo 9
[ 9]) e da Universidade de Toronto (capítulo 12), chegam a
conclusões convergentes: existe uma relação "dose-efeito" entre a
assiduidade das práticas que mudam o modo de vida e o grau de
proteção contra o câncer nos pacientes já acometidos. Quanto mais
esses pacientes se dedicam a seus programas de "modificação do
terreno", mais os benefícios são acentuados. É preciso, portanto,
escolher por onde começar o próprio caminho - que será diferente
para cada pessoa -, mas é preciso em seguid insistir nele com
determinação e até mesmo com uma certa dose de entusiasmo.

6 Campbell TC. The China Study. Dallas, TX: BenBella Books, 2005 "

Retirado do livro Anticâncer, Servan-Schreiber, tradução EDITORA
OBJETIVA LTDA, 2008, páginas 242-243

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